{"id":10199,"date":"2025-07-26T04:31:37","date_gmt":"2025-07-26T04:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/farm.vayo.co.th\/blog\/?p=10199"},"modified":"2025-07-26T04:57:53","modified_gmt":"2025-07-26T04:57:53","slug":"vitamin-e-mixed-tocotrienols-tocopherols","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farm.vayo.co.th\/blog\/vitamin-e-mixed-tocotrienols-tocopherols\/","title":{"rendered":"Vitamin E (Mixed Tocotrienols + Tocopherols)"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 E (Mixed Tocotrienols + Tocopherols) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/h3>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e42\u0e04\u0e23\u0e21\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e25&#8221; (tocochromanols) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <b>4 \u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e1f\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e25 (tocopherols)<\/b> \u0e41\u0e25\u0e30 <b>4 \u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25 (tocotrienols)<\/b> \u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35 4 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e41\u0e2d\u0e25\u0e1f\u0e32 (alpha), \u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32 (beta), \u0e41\u0e01\u0e21\u0e21\u0e32 (gamma) \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 (delta)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Mixed Tocotrienols + Tocopherols<\/b><\/h4>\n<p>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e27\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 8 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 E \u0e1e\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19<\/h4>\n<ul>\n<li><b>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a:<\/b> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e23\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e25\u0e35<\/li>\n<li><b>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e0a:<\/b> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c, \u0e40\u0e2e\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e19\u0e31\u0e17, \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><b>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27:<\/b> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21<\/li>\n<li><b>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49:<\/b> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07, \u0e01\u0e35\u0e27\u0e35, \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28, \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14<\/li>\n<li><b>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46:<\/b> \u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c, \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e35\u0e01, \u0e44\u0e02\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 E \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13<\/h4>\n<ul>\n<li><b>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30:<\/b> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07, \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c, \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<li><b>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13:<\/b> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e25\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22<\/li>\n<li><b>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17:<\/b> \u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/li>\n<li><b>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32:<\/b> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32<\/li>\n<li><b>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07:<\/b> \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/li>\n<li><b>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14:<\/b> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25, \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"343\" data-end=\"396\"><strong data-start=\"349\" data-end=\"396\">\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07 Mixed Tocotrienols + Tocopherols<\/strong><\/h3>\n<div class=\"_tableContainer_80l1q_1\">\n<div class=\"_tableWrapper_80l1q_14 group flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"398\" data-end=\"1616\">\n<thead data-start=\"398\" data-end=\"433\">\n<tr data-start=\"398\" data-end=\"433\">\n<th data-start=\"398\" data-end=\"405\" data-col-size=\"sm\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14<\/th>\n<th data-start=\"405\" data-end=\"419\" data-col-size=\"sm\">\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/th>\n<th data-start=\"419\" data-end=\"433\" data-col-size=\"lg\">\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"472\" data-end=\"1616\">\n<tr data-start=\"472\" data-end=\"688\">\n<td data-start=\"472\" data-end=\"517\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"474\" data-end=\"516\">1. \u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07 (Antioxidant)<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"517\" data-end=\"521\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"521\" data-end=\"688\">Tocotrienols \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u03b3- \u0e41\u0e25\u0e30 \u03b4- \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u03b1-tocopherol \u0e16\u0e36\u0e07 40\u201360 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"689\" data-end=\"874\">\n<td data-start=\"689\" data-end=\"725\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"691\" data-end=\"724\">2. \u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\/\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"725\" data-end=\"729\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"729\" data-end=\"874\">\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e2a\u0e35, \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e40\u0e08\u0e19\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01 UVB, \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"875\" data-end=\"1050\">\n<td data-start=\"875\" data-end=\"908\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"877\" data-end=\"907\">3. \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"908\" data-end=\"912\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"912\" data-end=\"1050\">Tocotrienols \u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07 NF-\u03baB \u0e41\u0e25\u0e30 COX-2 pathway \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1051\" data-end=\"1248\">\n<td data-start=\"1051\" data-end=\"1089\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"1053\" data-end=\"1088\">4. \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1089\" data-end=\"1093\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"1093\" data-end=\"1248\">\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Alzheimer\u2019s \u0e42\u0e14\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1249\" data-end=\"1415\">\n<td data-start=\"1249\" data-end=\"1284\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"1251\" data-end=\"1283\">5. \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1284\" data-end=\"1288\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"1288\" data-end=\"1415\">\u0e25\u0e14 LDL oxidation, \u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14, \u0e25\u0e14 arterial stiffness<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1416\" data-end=\"1616\">\n<td data-start=\"1416\" data-end=\"1457\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"1418\" data-end=\"1456\">6. \u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1457\" data-end=\"1461\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"lg\" data-start=\"1461\" data-end=\"1616\">Tocotrienols \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07, \u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07 angiogenesis (\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e14\u0e35)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"sticky end-(--thread-content-margin) h-0 self-end select-none\">\n<div class=\"absolute end-0 flex items-end\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"1623\" data-end=\"1671\">\ud83c\udfaf <strong data-start=\"1630\" data-end=\"1671\">\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a Tocopherol vs Tocotrienol<\/strong><\/h3>\n<div class=\"_tableContainer_80l1q_1\">\n<div class=\"_tableWrapper_80l1q_14 group flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"1673\" data-end=\"2140\">\n<thead data-start=\"1673\" data-end=\"1716\">\n<tr data-start=\"1673\" data-end=\"1716\">\n<th data-start=\"1673\" data-end=\"1680\" data-col-size=\"sm\">\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19<\/th>\n<th data-start=\"1680\" data-end=\"1697\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"1682\" data-end=\"1696\">Tocopherol<\/strong><\/th>\n<th data-start=\"1697\" data-end=\"1716\" data-col-size=\"md\"><strong data-start=\"1699\" data-end=\"1714\">Tocotrienol<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"1761\" data-end=\"2140\">\n<tr data-start=\"1761\" data-end=\"1857\">\n<td data-start=\"1761\" data-end=\"1777\" data-col-size=\"sm\">\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1777\" data-end=\"1803\">\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e19 + \u0e2b\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1803\" data-end=\"1857\">\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e19 + \u0e2b\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 (double bond 3 \u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07)<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1858\" data-end=\"1930\">\n<td data-start=\"1858\" data-end=\"1876\" data-col-size=\"sm\">\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1876\" data-end=\"1904\">\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 (\u03b1- \u0e14\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21)<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1904\" data-end=\"1930\">\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u03b3-, \u03b4-<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1931\" data-end=\"2007\">\n<td data-start=\"1931\" data-end=\"1946\" data-col-size=\"sm\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1946\" data-end=\"1967\">\u0e2a\u0e39\u0e07 (\u03b1-tocopherol)<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1967\" data-end=\"2007\">\u0e15\u0e48\u0e33 (\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32)<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2008\" data-end=\"2069\">\n<td data-start=\"2008\" data-end=\"2045\" data-col-size=\"sm\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2045\" data-end=\"2052\">\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2052\" data-end=\"2069\">\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2070\" data-end=\"2140\">\n<td data-start=\"2070\" data-end=\"2103\" data-col-size=\"sm\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2103\" data-end=\"2107\">\u2705<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2107\" data-end=\"2140\">\u274c (\u0e1e\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32, \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"sticky end-(--thread-content-margin) h-0 self-end select-none\">\n<div class=\"absolute end-0 flex items-end\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"2147\" data-end=\"2181\">\ud83d\udc8a <strong data-start=\"2154\" data-end=\"2181\">\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 (\u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22)<\/strong><\/h3>\n<div class=\"_tableContainer_80l1q_1\">\n<div class=\"_tableWrapper_80l1q_14 group flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"2183\" data-end=\"2463\">\n<thead data-start=\"2183\" data-end=\"2219\">\n<tr data-start=\"2183\" data-end=\"2219\">\n<th data-start=\"2183\" data-end=\"2189\" data-col-size=\"sm\">\u0e2a\u0e32\u0e23<\/th>\n<th data-start=\"2189\" data-end=\"2207\" data-col-size=\"sm\">\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/th>\n<th data-start=\"2207\" data-end=\"2219\" data-col-size=\"sm\">\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"2259\" data-end=\"2463\">\n<tr data-start=\"2259\" data-end=\"2319\">\n<td data-start=\"2259\" data-end=\"2284\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"2261\" data-end=\"2283\">Mixed Tocotrienols<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2284\" data-end=\"2297\">100\u2013200\u202fmg<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2297\" data-end=\"2319\">\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19 \u03b3, \u03b4 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2320\" data-end=\"2384\">\n<td data-start=\"2320\" data-end=\"2344\" data-col-size=\"sm\"><strong data-start=\"2322\" data-end=\"2343\">Mixed Tocopherols<\/strong><\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2344\" data-end=\"2357\">100\u2013400\u202fIU<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2357\" data-end=\"2384\">\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e23\u0e1a \u03b1, \u03b2, \u03b3, \u03b4<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2385\" data-end=\"2463\">\n<td data-start=\"2385\" data-end=\"2426\" data-col-size=\"sm\">\u26a0\ufe0f \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 d-alpha-tocopherol \u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"2426\" data-end=\"2463\">\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e02\u0e31\u0e14\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21 tocotrienol<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 E \u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/h4>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35:<\/p>\n<ul>\n<li><b>d-alpha-tocopherol (\u0e14\u0e35-\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e1f\u0e32-\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e1f\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e25):<\/b> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c<\/li>\n<li><b>Tocotrienols:<\/b> \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e1f\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/li>\n<li><b>Mixed Tocopherols and Tocotrienols:<\/b> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e1f\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 E \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/h4>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e37\u0e2d <b>15 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 (\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 22.4 IU)<\/b> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04 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