{"id":9652,"date":"2025-07-08T11:18:50","date_gmt":"2025-07-08T11:18:50","guid":{"rendered":"https:\/\/farm.vayo.co.th\/blog\/?p=9652"},"modified":"2025-07-10T08:12:01","modified_gmt":"2025-07-10T08:12:01","slug":"are-humans-herbivores-or-carnivores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farm.vayo.co.th\/blog\/are-humans-herbivores-or-carnivores\/","title":{"rendered":"\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a VS \u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3 data-start=\"273\" data-end=\"360\">\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48? 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data-end=\"1462\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: https:\/\/thealevelbiologist.co.uk\/human-gut-adaptations-and-digestion\/<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 data-start=\"1464\" data-end=\"1504\"><strong data-start=\"1469\" data-end=\"1504\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1506\" data-end=\"1627\">\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e22\u0e01\u0e41\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e01 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e09\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e17\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 data-start=\"1629\" data-end=\"1664\"><strong data-start=\"1634\" data-end=\"1664\">\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1666\" data-end=\"1777\">\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e35\u0e42\u0e15\u0e40\u0e08\u0e19\u0e34\u0e01 \u0e44\u0e01\u0e25\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 25% \u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/p>\n<p data-start=\"1779\" data-end=\"1846\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/low-carb-ketogenic-diet-brain<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=&#8221;9655&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; css=&#8221;&#8221;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3 data-start=\"1848\" 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\u0e21\u0e35\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c<\/p>\n<p data-start=\"2121\" data-end=\"2188\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2014\/10\/141020090006.htm<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"2190\" data-end=\"2229\">\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/h3>\n<h4 data-start=\"2231\" data-end=\"2265\"><strong data-start=\"2236\" data-end=\"2265\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2267\" data-end=\"2439\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07 Dr. William Roberts \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e35\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/p>\n<p data-start=\"2441\" data-end=\"2507\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: https:\/\/www.wholefoodplantbasedrd.com\/2017\/01\/dr-william-c-roberts-on-ldl-cholesterol\/<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 data-start=\"2509\" data-end=\"2592\"><strong data-start=\"2514\" data-end=\"2592\">\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 3% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49 10%<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2594\" data-end=\"2728\">\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e19\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/p>\n<p data-start=\"2730\" data-end=\"2785\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07: https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamainternalmedicine\/fullarticle\/2768358<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"2787\" 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\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 B12<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"3587\" data-end=\"3636\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b: \u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/h3>\n<ul data-start=\"3638\" data-end=\"3813\">\n<li data-start=\"3638\" data-end=\"3683\">\n<p data-start=\"3640\" data-end=\"3683\">\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u201d<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3684\" data-end=\"3743\">\n<p data-start=\"3686\" data-end=\"3743\">\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e 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