คนอายุยืนที่สุดในโลกเค้าใช้ชีวิตยังไง?
ความลับของการมีอายุยืน: เรียนรู้จากพื้นที่ Blue Zone
ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความเครียด พื้นที่ “Blue Zone” กลับกลายเป็นจุดสนใจของนักวิจัยทั่วโลก เนื่องจากเป็นพื้นที่ที่ผู้คนมีอายุยืนยาวเกินกว่าค่าเฉลี่ย และยังมีคุณภาพชีวิตที่ดี มาดูกันว่าอะไรคือเบื้องหลังความยืนยาวเหล่านี้