ความจริงของอาหารเสริมที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้
ในโลกของสุขภาพและโภชนาการ “อาหารเสริม” เป็นคำที่ถูกพูดถึงอย่างแพร่หลาย แต่ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับอาหารเสริมนั้นกลับน้อยมาก บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักอาหารเสริมแบบลึกและรอบด้าน พร้อมแนะนำวิธีเสริมสารอาหารที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยล่าสุดทั่วโลก